5월 첫째주 (4월 29일 ~ 5월 5일)
2024.04.27
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| 주 간 식 단 표 (4/29~5/5) | |||||||
| 기간 | 행복을 여는 아침 | 정성을 다하는 점심 | 간식 | 건강을 생각하는 저녁 | |||
| 쌀밥 | 찰밥,김구이 | 잡곡밥 | |||||
| 4/29 | 꽃게탕 | 맑은콩나물국 | 홍합살미역국 | ||||
| 소채청포묵볶음 | 육전&파채무침 | 우유 | 명태코다리무조림 | ||||
| (월) | 매콤두부양념조림 | 새송이버섯장조림 | 양념깻잎지 | ||||
| 배추김치 | 실곤약야채무침,배추김치 | 단호박견과류찜,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 683 | 642 | 110 | 622 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/30 | 순두부찌개 | 사골곰탕&소면사리 | 아욱된장국 | ||||
| 닭살카레볶음 | 자반고등어구이 | 바나나 | 오리불고기 | ||||
| (화) | 비름된장무침 | 묵은지들기름볶음 | 계란야채말이 | ||||
| 배추김치 | 쭈꾸미돈나물무침,깍두기 | 부추겉절이,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 668 | 744 | 79 | 778 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 5/1 | 김치찌개 | 물만두국 | 대구탕 | ||||
| 가오리찜&양념장 | 닭도리탕 | 두유 | 소불고기 | ||||
| (수) | 애호박볶음 | 멸치해씨조림 | 어묵간장조림 | ||||
| 배추김치 | 꽈리고추양념찜,배추김치 | 가리비젓무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 644 | 790 | 100 | 728 | |||
| 쌀밥 | 나물비빔밥&약고추장 | 잡곡밥 | |||||
| 5/2 | 감자들깨국 | 솎음배추된장국 | 버섯찌개 | ||||
| 돈등심브로콜리조림 | 꽈배기 | 요플레 | 갈치튀김 | ||||
| (목) | 도라지오이무침 | 과채쥬스 | 마파두부덮밥 | ||||
| 배추김치 | 배추김치 | 취나물쌈장무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 715 | 830 | 80 | 779 | |||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | ||||||
| 5/3 | 계란토스트 | 모듬어묵국 | 근대된장국 | ||||
| 우유 | 돈불고기 | 오렌지쥬스 | 매콤닭윙조림 | ||||
| (금) | 토마토 | 팽이버섯맛살전 | 한식잡채볶음 | ||||
| 도토리묵김치무침,배추김치 | 청경채겉절이,배추김치 | ||||||
| 열량(kcal) | 616 | 849 | 76 | 785 | |||
| 쌀밥 | 미니밥 | 잡곡밥 | |||||
| 5/4 | 떡국 | 라면 | 북어국 | ||||
| 캔꽁치김치조림 | 감자튀김&케찹 | 빵 | 언양식불고기 | ||||
| (토) | 볶음자반 | 단무지 | 표고메추리알장조림 | ||||
| 미나리무생채 | 배추김치 | 오징어참나물무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 778 | 749 | 150 | 777 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 5/5 | 호박두부된장국 | 얼큰소고기무국 | 김치수제비국 | ||||
| 계란야채찜 | 방어데리야끼조림 | 사과쥬스 | 돼지갈비찜 | ||||
| (일) | 느타리쑥갓무침 | 메밀전병 | 순살황태채고추장볶음 | ||||
| 배추김치 | 가지찜양념무침,배추김치 | 쌈다시마초무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 686 | 786 | 45 | 790 | |||
| 식단은 식자재 구매사정에 따라 달라질 수 있습니다. | |||||||
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