4월 네째주( 4월 22~ 4월 28일)
2024.04.22
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| 주 간 식 단 표 (4/22~4/28) | |||||||
| 기간 | 행복을 여는 아침 | 정성을 다하는 점심 | 간식 | 건강을 생각하는 저녁 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/22 | 솎음배추된장국 | 건새우미역국 | 모듬어묵국 | ||||
| 돈등심곤약장조림 | 소고기버섯불고기 | 우유 | 명태코다리강정 | ||||
| (월) | 스크렘블에그 | 해물부추전 | 떡잡채 | ||||
| 배추김치 | 도라지진미채무침,배추김치 | 쪽파겉절이,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 705 | 616 | 110 | 799 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/23 | 흑임자죽 | 육개장 | 호박두부된장국 | ||||
| 매콤두부양념조림 | 방어감자조림 | 바나나 | 하이라이스소스 | ||||
| (화) | 취나물된장무침 | 너비아니마늘구이 | 수수부꾸미 | ||||
| 배추김치 | 오징미나리무침,열무김치 | 깻잎오이무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 787 | 791 | 79 | 780 | |||
| 쌀밥 | 유부초밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/24 | 순두부찌개 | 잔치국수&양념장 | 꽃게탕 | ||||
| 자반고등어구이 | 새우튀김 | 두유 | 돈육불고기 | ||||
| (수) | 건새우무조림 | 콩나물무침 | 이연복배추찜&소스 | ||||
| 배추김치 | 배추김치 | 꼬막양념장무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 645 | 746 | 100 | 802 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/25 | 물만두국 | 동태찌개 | 감자들깨국 | ||||
| 소고기청경채볶음 | 등갈비김치조림 | 사과쥬스 | 갈치단호박조림 | ||||
| (목) | 명엽채고추장볶음 | 에그프리타타 | 두부구이&양념장 | ||||
| 배추김치 | 해파리겨자냉채,배추겉절이 | 탕평채,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 781 | 823 | 45 | 783 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/26 | 아욱된장국 | 북어포무국 | 게살계란국 | ||||
| 버섯메추리알장조림 | 치즈닭갈비 | 장요구르트 | 고추잡채&꽃빵 | ||||
| (금) | 목이버섯들깨볶음 | 메밀면야채무침 | 쭈꾸미야채볶음 | ||||
| 김구이,배추김치 | 볶음자반무침,배추김치 | 무채장아찌무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 701 | 795 | 49 | 769 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/27 | 떡국 | 김치찌개 | 오징어무국 | ||||
| 떡갈비야채조림 | 가오리찜&양념장 | 호빵 | 연어치즈까스&소스 | ||||
| (토) | 도토리묵상추무침 | 스모크햄전 | 순대야채볶음 | ||||
| 배추김치 | 느타리쑥갓무침,배추김치 | 꼬시래기무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 723 | 758 | 120 | 832 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/28 | 근대된장국 | 바지락수제비국 | 소고기무국 | ||||
| 조기튀김 | 돈등뼈무청시래기조림 | 포도쥬스 | 닭간장조림 | ||||
| (일) | 미나리김치 | 양송이브로콜리볶음 | 어항가지튀김 | ||||
| 배추김치 | 양념고추지무침, 배추김치 | 마늘쫑고추장무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 682 | 781 | 91 | 776 | |||
| 식단은 식자재 구매사정에 따라 달라질 수 있습니다. | |||||||
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