4월 세째주 (4월 15일 ~ 4월 21일)
2024.04.15
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| 주 간 식 단 표 (4/15~4/21) | |||||||
| 기간 | 행복을 여는 아침 | 정성을 다하는 점심 | 간식 | 건강을 생각하는 저녁 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/15 | 순두부찌개 | 꽃게탕 | 돈육김치찌개 | ||||
| 다슬기장조림 | 양념삼겹살고추장볶음 | 우유 | 가오리찜&양념장 | ||||
| (월) | 팽이버섯맛살볶음 | 어묵잡채 | 오색산적 | ||||
| 김구이,배추김치 | 깻잎지양념무침,배추김치 | 톳무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 614 | 832 | 110 | 726 | |||
| 쌀밥 | 새우살야채볶음밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/16 | 매운콩나물국 | 솎음배추콩가루된장국 | 건새우미역국 | ||||
| 소고기청포묵볶음 | 닭봉데리야끼조림 | 바나나 | 팔보채 | ||||
| (화) | 멸치고추장볶음 | 무채장아찌무침 | 두부양념조림 | ||||
| 배추김치 | 애플쥬스, 배추김치 | 취나물무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 626 | 788 | 79 | 776 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/17 | 북어채무국 | 소고기떡국 | 아욱된장국 | ||||
| 계란후라이 | 갈치튀김 | 두유 | 돈안심찹스테이크 | ||||
| (수) | 비름쌈장무침 | 쭈꾸미참나물무침 | 건새우무청시래기조림 | ||||
| 오징어젓무침,배추김치 | 꽃맛살샐러드,배추김치 | 볶음자반,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 684 | 856 | 100 | 742 | |||
| 쌀밥 | 단호박카레라이스 | 잡곡밥 | |||||
| 4/18 | 알토란들깨국 | 감자튀김&케찹 | 청국장찌개 | ||||
| 명태코다리무조림 | 단무지무침 | 오렌지쥬스 | 몽골리안비프 | ||||
| (목) | 애호박볶음 | 미나리김치 | 궁중녹두전 | ||||
| 배추김치 | 배추김치 | 더덕장아찌무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 708 | 755 | 76 | 772 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/19 | 물만두국 | 돈등뼈묵은지탕 | 오징어무국 | ||||
| 베이컨감자채볶음 | 훈제오리야채볶음 | 요플레 | 임연수카레튀김 | ||||
| (금) | 낙지야채무침 | 계란야채말이 | 비엔나브로콜리볶음 | ||||
| 배추김치 | 청경채겉절이,깍두기 | 모듬묵김가루무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 708 | 795 | 80 | 762 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/20 | 근대된장국 | 버섯찌개 | 홍합무국 | ||||
| 돈육간장불고기 | 가자미빵가루튀김 | 토마토 | 춘천닭갈비 | ||||
| (토) | 가지찜양념무침 | 꽈리메추리알장조림 | 마늘쫑간장조림 | ||||
| 배추김치 | 양배추찜&우렁강된장,김치 | 두부쑥갓무침,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 643 | 730 | 20 | 732 | |||
| 쌀밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||
| 4/21 | 애호박찌개 | 대구매운탕 | 들깨수제비국 | ||||
| 조기고사리조림 | 돼지갈비양념찜 | 쿠키 | 해물콩나물찜 | ||||
| (일) | 부들어묵볶음 | 김치옥수수전 | 김말이튀김 | ||||
| 배추김치 | 쫑상추겉절이,배추김치 | 깻잎순멸치볶음,배추김치 | |||||
| 열량(kcal) | 728 | 790 | 272 | 812 | |||
| 식단은 식자재 구매사정에 따라 달라질 수 있습니다. | |||||||
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